今日（9月7日）進入二十四節(jié)氣中的“白露”節(jié)氣。每年9月7日前后，太陽到達黃經(jīng)165度時，為我國二十四節(jié)氣之一的“白露”節(jié)氣。白露是反映自然界氣溫變化的節(jié)令。《禮記》中寫到過：“涼風至，白露降，寒蟬鳴。” 露是由于溫度降低，水汽在地面或近地物體上凝結而成的水珠。所以，白露是表明天氣已經(jīng)轉涼的節(jié)氣。

    根據(jù)中央氣象臺的消息，7日，黑龍江、吉林、遼寧中東部等地有小到中雨。7～11日，西北地區(qū)東部至江漢、江淮等地自西向東將有一次降雨過程，其中8～10日，西北地區(qū)東南部、四川盆地東部、黃淮南部、江漢北部等地有中到大雨，局地暴雨?！鞍茁丁?，是夏、秋季節(jié)轉換關頭，俗話說：“白露秋分夜，一夜冷一夜?！庇衤冻跖R，天氣漸涼，人們會明顯地感覺到炎熱的夏天已過，而涼爽的秋天已經(jīng)到來了。

    白露節(jié)氣天氣轉涼

    至白露節(jié)氣時，氣溫開始下降，天氣轉涼，早晨草木上有了露水，此時人們就會明顯地感覺到炎熱的夏天已過，而涼爽的秋天已經(jīng)到來了。白露以后，氣溫日趨下降，晝夜溫差逐漸增大，天氣時冷時熱，“秋八月，亂穿衣”的現(xiàn)象非常突出。春捂秋凍是一條經(jīng)典的養(yǎng)生保健要訣。秋冬之后，天氣變涼，人的毛孔要閉合起來防著涼，如果過早就把厚衣服穿上了，毛孔就會因為受熱而開放，突然降溫帶來的寒氣就容易透過毛孔傷人。同時，人們開始隨節(jié)氣變化調(diào)節(jié)飲食結構。白露節(jié)氣已是真正的涼爽季節(jié)的開始，很多人在調(diào)養(yǎng)身體時一味地強調(diào)海鮮肉類等營養(yǎng)品的進補，而忽略了季節(jié)性的易發(fā)病。在此要提醒大家的是，在白露節(jié)氣中要避免鼻腔疾病、哮喘病和支氣管病的發(fā)生。特別是對于那些因體質(zhì)過敏而引發(fā)的上述疾病，在飲食調(diào)節(jié)上更要慎重。

    防范霜凍 做好秋收安排

    我國古代將白露分為三候：“一候鴻雁來；二候元鳥歸；三候群鳥養(yǎng)羞?！边@說明白露節(jié)氣正是鴻雁與燕子等候鳥南飛避寒，百鳥開始貯存干果糧食以備過冬的時節(jié)。

    白露時節(jié)，也是人們秋收的大忙季節(jié)。俗話說，“白露白迷迷，秋分稻秀齊。”意思是說，白露前后若有露，則晚稻將有好收成。在華南地區(qū)，白露有著氣溫迅速下降、綿雨開始、日照驟減的明顯特點，反映出由夏到秋的季節(jié)轉換。在東北，春小麥已收獲完畢，大豆處于結莢鼓粒期，玉米、水稻均處于乳熟階段。需要注意氣溫下降導致的霜凍，加強作物后期管理，防御低溫危害。東北各地利用氣溫回升的有利時機加強作物后期管理，及時清除田間雜草和作物底葉，提高農(nóng)田通風透光性；水稻乳熟后期及時排水，提高地溫，促進作物成熟。低溫時段可采取稻田噴施增溫劑、旱地作物熏煙等方式，防御低溫危害。