新華社上海４月２９日電（記者 仇逸）上海市衛(wèi)生局２９日向世博參觀者發(fā)出溫馨健康提示，在游覽的同時(shí)要注意自身安全防護(hù)，避免意外受傷，并根據(jù)世博場(chǎng)館、氣候等特點(diǎn)，提醒參觀世博會(huì)要做到“八注意”。

    一是注意穿鞋。避免穿高跟鞋、新鞋參觀游覽園區(qū)，建議穿舒適、輕便、防滑性能好并便于行走的平底鞋。

    二是注意防跌。走路注意地面積水，防止打滑、摔傷；觀景時(shí)，不要忘了腳下的臺(tái)階及障礙物；注意硬物和尖銳物，防止擦傷和刺傷；注意園區(qū)內(nèi)透明的玻璃門，避免撞傷。

    三是注意體力。世博園區(qū)場(chǎng)館很大，游客要有思想準(zhǔn)備，量力而行，合理分配體力。孕婦、體弱者、有慢性疾病的人，特別是有心血管疾病的人盡量少步行，可搭乘園區(qū)內(nèi)巴士，在部分等候時(shí)間較長(zhǎng)的場(chǎng)館可預(yù)備小折凳備用。

    四是注意老幼。建議老人參觀游園時(shí)要有他人陪同，如有不適，馬上停下休息，不要強(qiáng)行堅(jiān)持。兒童抵抗力較差，好動(dòng)，耐心也較差，家長(zhǎng)在游園前應(yīng)預(yù)備好衣物、食品、藥品、嬰幼兒手推車等；對(duì)能行走的兒童，家長(zhǎng)應(yīng)加強(qiáng)監(jiān)護(hù)和教導(dǎo)。

    五是注意天氣。當(dāng)前上海天氣變化較快，日夜溫差較大，參觀者要根據(jù)天氣變化，及時(shí)增減衣服，參觀時(shí)不妨多備一件外套，避免傷風(fēng)感冒。

    六是注意防暑。參觀遇到氣溫高，可隨身攜帶遮陽傘、防曬霜等，謹(jǐn)防中暑和曬傷。要加強(qiáng)紫外線防護(hù)，上午１０時(shí)到下午４時(shí)的高溫時(shí)段應(yīng)避免在烈日下長(zhǎng)時(shí)間行走。

    七是注意服藥。有慢性病的患者，在參觀時(shí)注意攜帶常服藥物，不要漏服當(dāng)天藥品，尤其是心腦血管病患者，天氣不好時(shí)盡量不要單獨(dú)去世博園。

    八是注意飲食安排。要合理分配場(chǎng)館游覽時(shí)間，按時(shí)進(jìn)餐。如因場(chǎng)館參觀而延遲吃飯，可預(yù)先吃些巧克力等高能食物，預(yù)備適量餅干、小點(diǎn)心、水果等充饑。